Ergonomie in de distributie/productie
Elke magazijnmedewerker, orderpicker, stapelaar, bediener elektrisch transpallet, productiemedewerker of heftruckchauffeur heeft een groot belang bij een goede ergonomische werkhouding. Zoals steeds is voorkomen beter dan genezen!
Door de juiste hef- en tiltechnieken, houdingen en ergonomische basisprincipes toe te passen, kan je veel klachten of fysiek uitvallen vermijden. We leren jou wat die zijn en hoe je die kan toepassen in je werk via deze opleiding.
In het kort
- Ergonomische werkhouding
- Analyse en opleiding op maat
- Voorkomen van fysieke klachten
Je verwerft volgende vaardigheden
- Ergonomisch handelen en bewegen
- Hulpvaardigheid
De opleiding bij jou in de onderneming organiseren?
Vraag hier Incompany sessies aan
Meer informatie en onze richtlijnen bij de aanvraag van een Incompany opleiding vind je hier.
Opleidingsfiche
Lees deze opleidingsfiche om meer te weten over wat je tijdens de opleiding zal leren en waarom wij denken dat deze opleiding jou zal helpen in jouw job!
- 01
Praktisch
Voorwaarden
- De opleiding is gratis en enkel bestemd voor werknemers uit het paritaire comité 119.
- De opleiding 'Ergonomie in de distributie' gaat enkel door Incompany.
- Een sessie heeft minimaal 2 en maximaal 8 deelnemers.
- 02
Whats in there for you?
Waarom deze opleiding?
Deze opleiding maakt deel uit van een traject op maat van de concrete werksituatie en de winkelcontext.
Het traject bestaat uit 2 delen:
- Voorbereiding met bezoek ter plaatse op de werkplek
Analyse en inhoudelijke bespreking met trainer bij u ter plaatse. Verslag na bezoek met besluiten en eventueel foto’s van de eigen werkplek.
- Klassikale opleiding (3,5 uur)
Zie programma hieronder.
- 03
De leerdoelstellingen
Wat leer je tijdens deze opleiding?
Tijdens de opleiding voor de arbeiders:
- Leren ze ergonomische handelen en bewegen
- Leren ze hun collega's erop aanspreken indien zij geen goede ergonomische houding aannemen
- 04
Het programma
Agenda van de opleiding
Training en workshops voor de medewerkers is de volgende logische stap. Met klemtoon op de praktijk laten we medewerkers zien hoe ze ergonomie concreet kunnen toepassen tijdens hun werk.
De opleiding wordt op maat samengesteld en kan uit onderstaande onderwerpen bestaan.
Standaard onderwerpen
- wetgeving en verantwoordelijkheden
- basis anatomie en fysiologie van de mens
- risico's en aandachtspunten
- dagdagelijkse handelingen
- werkhouding
- hef- en tiltechniek
- trek- en duwtechniek
- repetitief werken
-
tools en technieken in de praktijk
Optioneel (op basis van voorafgaande analyse)
- schouders, ellebogen en polsen
- rugproblemen
- nekklachten en hoofdpijn
- enkels
- stretchen en spierversterkende oefeningen
- specifieke handelingen
-
preventief handelen bij klachten
Specifieke doelgroepen
- aandacht voor nieuwe medewerkers
- aandacht voor 45-plussers
- aandacht voor mensen met klachten
Aandacht voor bedieners elektrische transpallet / stapelaar
- sta of zitpositie
- stuur, pedalen, hendels
- bedieningsgemak
- afstelling in de praktijk
- zichtbaarheid
- trillingen en geluid
- rugvriendelijk op- en afstappen
-
aangepaste snelheid en geen bruuske bewegingen
Aandacht voor hef- of reachtruckchauffeurs
- cabinematen, stoel comfort en verstelmogelijkheden
- zit en werkhouding
- stuur, pedalen, hendels
- bedieningsgemak mastfuncties
- afstelling in de praktijk
- zichtbaarheid
- trillingen en geluid
- langdurig stilzitten (sedentair gedrag) versus beweging
- rugvriendelijk op- en afstappen
- aangepaste snelheid en geen bruuske bewegingen
