Ergonomie dans la distribution / production
Tout magasinier, préparateur de commandes, empileur, conducteur de transpalette électrique, ouvrier de production ou cariste a tout intérêt à adopter une bonne posture de travail ergonomique. Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir !
En appliquant les bonnes techniques de levage et de manutention, les postures adéquates et les principes ergonomiques de base, vous pouvez éviter de nombreux problèmes de santé ou arrêts de travail pour cause d'incapacité physique. Grâce à cette formation, nous vous apprendrons ce qu'ils sont et comment les mettre en pratique dans votre travail.
Vous allez acquérir les compétences suivantes
Adopter une posture et des mouvements ergonomiques
Avantages
- Cette formation gratuite est unqiuement destinée aux travailleurs de la commission paritaire 119.
- La formation « Ergonomie en magasin » est dispensée uniquement en entreprise.
- Les sessions en entreprise accueillent entre 2 et 8 participants maximum.
En bref
- Une posture de travail ergonomique
- Une analyse et une formation sur mesure
- Prévention des plaintes physiques
Skills
- Manipulations et mouvements ergonomiques
- Serviabilité
Voulez-vous organiser la formation dans votre entreprise ?
Demandez ici des sessions en entreprise
Vous trouverez plus d’informations et les instructions pour demander une formation en entreprise ici.
Fiche de formation
Lisez cette fiche de formation pour en savoir plus sur ce que vous apprendrez pendant la formation et pourquoi nous pensons qu’elle vous aidera dans votre travail !
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Aspects pratiques
Conditions
- La formation est gratuite et exclusivement destinée aux travailleurs relevant de la commission paritaire 119.
- La formation « Ergonomie dans la distribution » est organisée uniquement en entreprise (incompany).
- Une session comprend minimum 2 et maximum 8 participants.
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Qu’est-ce que cela vous apportera ?
Pourquoi cette formation ?
Cette formation s'inscrit dans un parcours adapté à la situation professionnelle concrète et au contexte du magasin.
Le parcours se compose de deux parties :
- Préparation avec visite sur le lieu de travail
Analyse et discussion approfondie avec le formateur sur place. Rapport post-visite comprenant les conclusions et, le cas échéant, des photos de votre lieu de travail.
- Formation en présentiel (3,5 heures)
Voir le programme ci-dessous
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Les objectifs d’apprentissage
Les objectifs pédagogiques : Qu’apprend-on au cours de cette formation ?
Au cours de la formation destinée aux ouvriers :
- Ils apprennent à adopter une posture de travail ergonomique lors de leurs tâches quotidiennes
- Ils apprennent à corriger les postures non ergonomiques de leurs collègues
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Le programme
Programme de la formation
La prochaine étape logique consiste à organiser des formations et des ateliers pour les collaborateurs. En mettant l'accent sur la pratique, nous montrons aux collaborateurs comment appliquer concrètement les principes d'ergonomie dans leur travail.
La formation est conçue sur mesure et peut porter sur les thèmes suivants.
Thèmes standard
- législation et responsabilités
- notions fondamentales d'anatomie et de physiologie humaines
- risques et points à surveiller
- gestes quotidiens
- posture de travail
- techniques de levage et de portage
- techniques de traction et de poussée
- travail répétitif
- outils et techniques dans la pratique
En option (sur la base d'une analyse préalable)
- épaules, coudes et poignets
- problèmes de dos
- douleurs cervicales et maus de tête
- chevilles
- étirements et exercices de renforcement musculaire
- gestes spécifiques
- mesures préventives en cas de douleurs
Groupes cibles spécifiques
- attention particulière aux nouveaux employés
- attention particulière aux personnes âgées de plus de 45 ans
- attention particulière aux personnes souffrant de troubles de santé
Considérations relatives aux opérateurs de transpalettes et de gerbeurs électriques
- position debout ou assise
- volant, pédales, leviers
- facilité d'utilisation
- réglage en situation réelle
- visibilité
- vibrations et bruit
- montée et descente sans effort pour le dos
- vitesse adaptée et absence de mouvements brusques
Considérations relatives aux conducteurs de chariots élévateurs ou de chariots à mât rétractable
- dimensions de la cabine, confort du siège et possibilités de réglage
- position assise et posture de travail
- olant, pédales, leviers
- facilité d'utilisation des fonctions du mât
- réglage dans la pratique
- visibiité
- vibrations et bruit
- position assise prolongée (comportement sédentaire) par rapport au mouvement
- montée et descente sans effort pour le dos
- vitesse adaptée et absence de mouvements brusques
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Comment éviter les frais inutiles ?
- Avant de déposer votre demande, vérifiez que vous avez déjà huit participants
- Envoyez à temps la liste d'inscription comprenant au moins huit participants au formateur
- Vous pouvez annuler une session de formation sans frais jusqu'à 31 jours calendaires avant la date de la formation
