Ergonomie dans la distribution / production

Chaque magasinier, préparateur de commandes, cariste gerbeur, opérateur de transpalette électrique, ouvrier de production ou conducteur de chariot élévateur a tout intérêt à adopter une bonne posture ergonomique au travail. Comme toujours, mieux vaut prévenir que guérir !

 

En appliquant les bonnes techniques de levage et de manutention, les postures adéquates ainsi que les principes ergonomiques de base, vous pouvez éviter de nombreux troubles physiques ou une incapacité de travail. Nous vous apprenons quels sont ces principes et comment les appliquer dans votre travail grâce à cette formation.

En bref

  • Une posture de travail ergonomique
  • Une analyse et une formation sur mesure
  • Prévention des plaintes physiques

Skills

  • Manipulations et mouvements ergonomiques
  • Serviabilité

Fiche de formation

Lisez cette fiche de formation pour en savoir plus sur ce que vous apprendrez pendant la formation et pourquoi nous pensons qu’elle vous aidera dans votre travail !

  • 01

    Aspects pratiques

    Conditions

    • La formation est gratuite et exclusivement destinée aux travailleurs relevant de la commission paritaire 119.
    • La formation « Ergonomie dans la distribution » est organisée uniquement en entreprise (incompany).
    • Une session comprend minimum 2 et maximum 8 participants.
  • 02

    Qu’est-ce que cela vous apportera ?

    Pourquoi cette formation ?

    Cette formation fait partie d’un parcours adapté à la situation de travail concrète et au contexte du magasin.

    Le parcours se compose de 2 parties :

    1. Préparation avec visite sur le lieu de travail

       Analyse et discussion de contenu avec le formateur sur place. Rapport après la visite avec conclusions et éventuellement des photos du propre poste de travail.

    2. Formation en présentiel (3,5 heures)

      Voir le programme ci-dessous.

       

  • 03

    Les objectifs d’apprentissage

    Qu’apprendrez-vous lors de cette formation ?

    Pendant la formation destinée aux ouvriers :

    • ils apprennent à adopter des gestes et des mouvements ergonomiques ;
    • ils apprennent à interpeller leurs collègues lorsqu’ils n’adoptent pas une posture ergonomique correcte.
  • 04

    Le programme

    Programme de la formation

    Formations et ateliers pour les collaborateurs constituent l’étape logique suivante. En mettant l’accent sur la pratique, nous montrons aux collaborateurs comment appliquer concrètement l’ergonomie pendant leur travail.

    La formation est élaborée sur mesure et peut comprendre les thèmes ci-dessous.

     

    Sujets standard

    • législation et responsabilités
    • notions de base d’anatomie et de physiologie humaine
    • risques et points d’attention
    • gestes quotidiens
    • posture de travail
    • techniques de levage et de port de charges
    • techniques de traction et de poussée
    • travail répétitif

    • outils et techniques en pratique

       

    Optionnel (sur base d’une analyse préalable)

    • épaules, coudes et poignets
    • problèmes de dos
    • douleurs cervicales et maux de tête
    • chevilles
    • étirements et exercices de renforcement musculaire
    • gestes spécifiques

    • agir de manière préventive en cas de plaintes

       

    Groupes cibles spécifiques

    • attention aux nouveaux collaborateurs
    • attention aux 45 ans et plus

    • attention aux personnes souffrant de troubles

       

    Attention pour les opérateurs de transpalette électrique / gerbeur

    • position debout ou assise
    • volant, pédales, leviers
    • facilité d’utilisation
    • réglages en pratique
    • visibilité
    • vibrations et bruit
    • montée et descente respectueuses du dos

    • vitesse adaptée et éviter les mouvements brusques

       

    Attention pour les conducteurs de chariot élévateur ou de reachtruck

    • dimensions de la cabine, confort du siège et possibilités de réglage
    • position assise et posture de travail
    • volant, pédales, leviers
    • facilité d’utilisation des fonctions du mât
    • réglages en pratique
    • visibilité
    • vibrations et bruit
    • station assise prolongée (comportement sédentaire) versus mouvement
    • montée et descente respectueuses du dos
    • vitesse adaptée et éviter les mouvements brusques