Ergonomie in de distributie

Elke magazijnmedewerker, orderpicker, stapelaar, bediener elektrisch transpallet of heftruckchauffeur heeft een groot belang bij een goede ergonomische werkhouding. Zoals steeds is voorkomen beter dan genezen!

In het kort

  • Ergonomische werkhouding
  • Analyse en opleiding op maat

Je verwerft volgende vaardigheden

  • Ergonomisch handelen en bewegen
  • Hulpvaardigheid

De opleiding bij jou in de onderneming organiseren?

Vraag hier Incompany sessies aan

Meer informatie en onze richtlijnen bij de aanvraag van een Incompany opleiding vind je hier

Opleidingsfiche

Lees deze opleidingsfiche om meer te weten over wat je tijdens de opleiding zal leren en waarom wij denken dat deze opleiding jou zal helpen in jouw job!

  • 01

    Praktisch

    Voorwaarden

    • De opleiding is gratis en enkel bestemd voor werknemers uit het paritaire comité 119.
    • Elk bedrijf kan 18 gratis sessies aanvragen (1 sessie = 3,5uur)
    • De opleiding 'Ergonomie in de distributie' gaat enkel door Incompany.
    • Een sessie heeft minimaal 2 en maximaal 10 deelnemers.
    • Het maximum aantal deelnemers kan eventueel afwijken in overleg met de opleider.
  • 02

    Whats in there for you?

    Waarom deze opleiding?

    Deze opleiding maakt deel uit van een traject en is helemaal op maat van de concrete werksituatie en de beschikbare transporttoestellen. 

     

    Het traject bestaat uit vier delen: 

    1. Inhoudelijke bespreking tussen HR/L&D/Preventieadviseur en de trainer

      Tijdens deze (online) bespreking kunnen specifieke noden of wensen aangekaart worden en kan het bezoek vastgelegd worden.

    2. Bezoek ter plaatse op de werkplek (3uur)

      De trainer/coach komt langs op de werkplek en analyseert de risico's. De werkzaamheden, werkposten, werkhouding en werkmateriaal worden geanalyseerd.  Betrokkenheid van de medewerkers door middel van een bevraging is hierbij belangrijk! Foto’s tijdens een rondgang kunnen we later in de training verwerken. 

    3. Risicoanalyse op maat

      Na de analyse ontvangt u een verslag op maat met een actieplan op korte en/of lange termijn. Je verkrijgt een objectief beeld van de aanwezige risico’s op lichamelijke klachten.

    4. Klassikale opleiding voor arbeiders (3,5 uur)

      Zie programma hieronder.

  • 03

    De leerdoelstellingen

    Wat leer je tijdens deze opleiding?

    Tijdens een voor-analyse voor Preventiedienst en Leidinggevenden: 

    • leren de leden van de preventiedienst van jouw organisatie welke hulpmiddelen kunnen worden ingezet om klachten (te wijten aan ergonomie) te verminderen. 
    • leren de leidinggevenden nadruk te leggen op belangrijkste aandachtspunten. 

     

    Tijdens de opleiding voor de arbeiders: 

    • leren ze ergonomische handelen en bewegen
    • leren ze hun collega's erop aanspreken indien zij geen goede ergonomische houding aannemen 
  • 04

    Het programma

    Agenda van de opleiding

    Training en workshops voor de medewerkers is de volgende logische stap. Met klemtoon op de praktijk laten we medewerkers zien hoe ze ergonomie concreet kunnen toepassen tijdens hun werk. 

    De opleiding wordt volledig op maat samengesteld en kan uit onderstaande onderwerpen bestaan.

     

    Standaard onderwerpen

    • wetgeving en verantwoordelijkheden
    • basis anatomie en fysiologie van de mens
    • risico's en aandachtspunten
    • dagdagelijkse handelingen
    • werkhouding
    • hef- en tiltechniek
    • trek- en duwtechniek
    • repetitief werken
    • tools en technieken in de praktijk

     

    Optioneel (op basis van voorafgaande analyse)

    • schouders, ellebogen en polsen
    • rugproblemen
    • nekklachten en hoofdpijn
    • enkels
    • stretchen en spierversterkende oefeningen 
    • specifieke handelingen
    • preventief handelen bij klachten

     

    Specifieke doelgroepen

    • aandacht voor nieuwe medewerkers
    • aandacht voor 45-plussers
    • aandacht voor mensen met klachten

     

    Aandacht voor bedieners elektrische transpallet / stapelaar

    • sta of zitpositie
    • stuur, pedalen, hendels
    • bedieningsgemak
    • afstelling in de praktijk
    • zichtbaarheid
    • trillingen en geluid
    • rugvriendelijk op- en afstappen
    • aangepaste snelheid en geen bruuske bewegingen

     

    Aandacht voor hef- of reachtruckchauffeurs

    • cabinematen, stoel comfort en verstelmogelijkheden
    • zit en werkhouding
    • stuur, pedalen, hendels
    • bedieningsgemak mastfuncties
    • afstelling in de praktijk
    • zichtbaarheid
    • trillingen en geluid
    • langdurig stilzitten (sedentair gedrag) versus beweging
    • rugvriendelijk op- en afstappen
    • aangepaste snelheid en geen bruuske bewegingen