Ergonomie dans le magasin
Soulever, porter et manipuler des produits lors du remplissage des rayons ou au travail à la caisse exerce une charge sur la colonne vertébrale, les épaules, les poignets et les muscles en raison d’efforts importants.
Il vaut mieux prévenir que guérir. En appliquant les bonnes techniques de levage et de manutention, les postures appropriées et les principes ergonomiques de base, tu peux éviter de nombreux troubles ou incapacités physiques. Nous t’apprenons quels sont ces principes et comment les appliquer dans ton travail à travers cette formation.
En bref
- Une posture de travail ergonomique
- Une analyse et une formation sur mesure
Skills
- Manipulations et mouvements ergonomiques
- Serviabilité
Voulez-vous organiser la formation dans votre entreprise ?
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Vous trouverez plus d’informations et les instructions pour demander une formation en entreprise ici.
Fiche de formation
Lisez cette fiche de formation pour en savoir plus sur ce que vous apprendrez pendant la formation et pourquoi nous pensons qu’elle vous aidera dans votre travail !
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Aspects pratiques
Conditions
- La formation est gratuite et réservée aux employés des commissions paritaires 202, 311 et 312.
- La formation "Ergonomie en magasin" se déroule uniquement en entreprise.
- Les sessions en entreprise comptent au minimum 2 et au maximum 8 participants.
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Quels bénéfices allez-vous en tirer ?
Pourquoi cette formation ?
Cette formation fait partie d’un parcours adapté à la situation de travail concrète et au contexte du magasin.
Le parcours se compose de 2 parties :
Préparation avec visite sur le lieu de travail
Analyse et discussion approfondie avec le formateur sur place. Rapport après la visite avec conclusions et éventuellement des photos du poste de travail.
Formation en présentiel (3,5 heures)
Voir le programme ci-dessous
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Les objectifs d’apprentissage
Qu’apprendrez-vous lors de cette formation ?
Pendant la formation pour les employés de magasin:
- les participants apprennent à adopter des bonnes postures de travail ergonomiques au cours de leurs tâches quotidiennes.
- ils apprennent à améliorer les postures non ergonomiques de leurs collègues.
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Le programme
Programme de la journée
La formation est entièrement personnalisée et peut porter sur les sujets
énumérés ci-dessous:- Risques et préoccupations
- Définition de l'ergonomie : anatomie et physiologie humaines de base
- Conséquences d'une mauvaise posture et d'une surcharge (sur la base d'une analyse antérieure)
- Problèmes de dos,
- Problèmes d'épaules et de cou,
- Cuisses douloureuses,
- Poignets et bras,
- Chevilles
- La position assise ou debout prolongée (comportement sédentaire) par
rapport au mouvement - Mouvements répétitifs
- Outils et techniques dans la pratique
- Posture de travail
- Techniques de levage et de manutention
- Techniques de traction et de poussée
- Travail répétitif et "temps de pause
- Exercices d'étirement et de renforcement musculaire
- Massage sur chaise
- Groupes cibles spécifiques :
- Attention aux nouveaux employés
- Attention aux personnes de plus de 45 ans
- Attention aux personnes souffrant de troubles
